Tricks für die Menüplanung an Festtagen

Um genussvoll und ohne Gewichtszuwachs durch die Feiertage zu kommen, gibt es hilfreiche kleine Tricks. Hinweise für eine gelungene die Menüplanung von Vorspeise...

14 Dezember, 2020

Tipps und Tricks für das Feiertagsmenü

Genussvoll und ohne Gewichtszuwachs trotz Ausgangssperre das Festtagsmenü erleben. Hier finden Sie Tipps die Menüplanung von Vorspeise bis Nachtisch. ...

14 Dezember, 2020

Gefährliche Vitamin-D-Überdosierung im Herbst

Gerade im Herbst werden Vitamin-D-Supplemente gerne empfohlen. Sie sollen die Abwehrkräfte stärken und Müdigkeit bekämpfen...

14 Dezember, 2020

Vitamin C – Gemüseeintopf besser als Obst

Winter ist Eintopfzeit. Rezeptideen für das homeoffige. Rezeptideen für das homeoffige. Schleimhautschutz für die Immunabwehr, Stärkung der Spermienvitalität und Bindegewebsfunktion. Das alles liefert...

14 Dezember, 2020

Pilze – heilsame Alleskönner im Herbst

Pilze sind vielseitig – Pilzzsuppe, Pilze gefüllt, Pilze als vegetarischer Bratling...

14 Dezember, 2020

Würzige Lammkeule in Walnuss-Granatapfelsoße

Mein Lieblingsrezept, Lammkeule duftend nach Zimtblüte in fruchtiger Granatapfel-Walnusssoße...

04 Dezember, 2020

Oktober-Rezept: Kastanien sautiert – Kastanienpüree

Herrlich wie Kastanien duften - ein Kastanienrezept darf in der Herbstküche nicht fehlen. Schon Hildegard von Bingen lobte ihre wohltuende Kraft und ihre...

28 November, 2020

Stoffwechsel ankurbeln mit Kartoffeln!

Kartoffeln sind Wunderwerke, wertvoll, wohlschmeckend und wandelbar. Sie liefern nur ein Fünftel der Kalorien im Vergleich zu Nudeln und haben daher zu Unrecht...

20 November, 2020

Gesundheitsausgaben und Pharmamarkt

Folgen Sie dem Link - Animation bei Click auf  HealthExpress. Auf 3.910 € je Einwohner belaufen sich die Gesundheitsausgaben pro Jahr in Deutschland (Stand...

06 November, 2020

Trinktipps für den Sommer – damit Sie knackig bleiben

Trinktipps und Sommerküche: Bei Hitze auf Warnsignale achten. Das Durstgefühl kommt immer zu spät - Durst ist ein Spätsignal! Muskelkrämpfe können die Folge...

12 August, 2020

Kräuterwanderung – Entspannung und Stoffwechselpower

Kräuterwanderung - Entspannung pur, Heilkräftiges für die Küche oder für Tinkturen: Dienstag und Mittwoch z.T. auch Samstag - wechselnde Treffpunkte auch in Ihrer...

20 Juli, 2020

schmecken & entdecken

Di 28.07.2020, 19 Uhr Heiterer science slam - SAUER MACHT LUSTIG – DAS WUNDER DER WANDLUNG: Dr. Petra Forster und Loretta Petti führen Sie...

03 April, 2020

Fluffige Hefeteig-Brioche und Gugelhupf

So gelingt die Zubereitung - für Köche mit wenig Zeit. Wenn dann das Gebäck schier aus der Form hüpft (Gugelhupf), dann ist die...

10 März, 2020

März-Rezept: Wurzelgemüse orientalisch mit Kurkumagerste

Kellerkinder werden von der Sonne verwöhnt mit feinem Orangenaroma. Orientalisches Wurzelgemüse mit veganer Variante - eine ausgewogene Proteinversorgung ist so gesichert. ...

06 März, 2020

schmecken & entdecken

24.03.2020, 19 Uhr "Pastaglück und Teigweisheiten" Science Slam mit Verkostung: Wie wird aus "glykämisch" Pastaglück und wahres Brain Food? Machen gar nur...

25 Februar, 2020

KRÄUTERKOCHKURS – Ernährungswissen zum Aufessen!

nächster Termin 27. März- Kräuterküche vom Feinsten
Einfach geniale Zubereitungstricks ergeben einen lustigen Abend, für Anfänger und Fortgeschrittene. Die andere Kochrunde – hier...

22 Februar, 2020

Saisonware im Februar – fruchtige Salate mit Knollen & Sprossen

Frischer Ackersalat mit Rosinen und Croutons oder Chicorée mit Dörrpflaumen und Feta - der Februar bietet interessante Kombinationen aus heimischer Region, reich an...

01 Februar, 2020

GENUSSREICH GEGEN BLUTHOCHDRUCK

6Termin 15. Mai ab 18 Uhr
Garantiert passende Lösungswege und genussreiche Möglichkeiten – für jeden Esstyp und bei unterschiedlichen beruflichen Voraussetzungen. Vorher gegensteuern,...

15 Januar, 2020

Vollwertig-KOCHKURS – Ernährungswissen zum Aufessen!

nächster Termin 27. + 28. Juni sowie 4. + 5. Juli - Kräuterküche vom Feinsten
Einfach geniale Zubereitungstricks ergeben einen lustigen Abend, für Anfänger...

11 Januar, 2020

Wie steht’s um mich – der Körperstrukturtest gibt Auskunft

Die BodyeXplorer-Körper­strukturanalyse - eine hochsenstive Biofeedback­methode, zeigt frühzeitig, wohin sich Ihr Kalorienverbrauch und die Fitness bewegt. Noch bevor es zu Erkrankung kommt, können...

03 Januar, 2020