Kräuterwanderung Termine

Kräuterwanderung – Entspannung und Stoffwechselpower

Kräuterwanderung – WALDBADEN

Mit Kräuter durch’s Jahr – immer 3. Mittwoch i. Monat, 12 – 15 Uhr, 
sowie jeden 2. Dienstag 17 Uhr

–> NEXT: Dienstag 13.10.20 17:00Uhr
Treffpunkt: Haltestelle Südheimer Platz (U1) -> Seilbahn

Diesmal fahren wir mit der alten Seilbahn hoch zum Waldfriedhof und wandern rüber zum Dornhaldenfriedhof. Garantiert hundekotfrei. Die Lage am Degerlocher Hang, der leicht mosige Rasen lässt ganz besondere Pflanzen wachsen. Auch historisch gibt es Interessantes zu berichten. Die frische Waldluft voll mit Kiefernaromen lassen den Blutdruck sinken und, wir bringen alle nette Fundstücke für’s Abendbrot mit nach Hause.

Kräuterwanderungen führe ich an unterschiedlichen Orten innerhalb und außerhalb Stuttgarts durch.  Leicht zu erreichen, als „after-work-walk“. Die Treffpunkte können dem Interessentenkreis angepasst werden. Auch die Ernährungsberatung kann durchaus im Freien stattfinden (man/frau sitzt eh viel zu viel und frische Luft bringt ein strahlendes Aussehen).
Falls die homepage nicht aktuell ist, rufen Sie mich bitte an oder senden Sie mir eine e-mail  mit dem Stichwort „Kräuterwanderung
Dauer ca.  2,5 – 3  Std

Von Gemmotherapie bis Waldbaden

Kräuter und Bäume wissen, wie das Überleben bei Wind und Wetter, bei Hitze- oder Kältestress geht. Die dazu nötigen Pflanzenkräfte (sekundäre Pflanzenstoffe, SPS) können wir sammeln, zu Tinkturen und schmackhaften Rezepten verarbeiten. In freier Natur tritt Entspannung zudem schon nach wenigen Minuten ein. 20 Jahre Forschung der Umweltmedizin zeigen: schon nach 5 Minuten wird der Blutdruck niedriger, die Stresshormone sinken.
Es ist erstaunlich, was alles auf ungedüngten Wiesen und Wegrändern „angeboten“ wird. Vitaminreiche Kräuter bringen Pfiff in die Küche und stärken die Abwehrkräfte. Doktor Wald verteilt feine ätherische Öle und stärkt damit unser Immunsystem. Beim Waldbaden wird das Herz weit und die Sorgen klein. Sekundäre Pflanzenstoffe (SPS) schmecken nicht nur gut, sie verstärken auch die Wirkung von Enzymen, Vitamine und Mineralstoffen.
Auf unserem Spaziergang lernen Sie Kräuter und deren Verwendung kennen sowie deren Verwechslungsmöglichkeiten. Sie erhalten kompetente Antwort auf Ihre Fragen bzgl. Stresssymptome, Stressreduktion, Tipps für die Selbstherstellung von Naturheilmitteln sowie deren Grenzen.

Lernen Sie Phytowirkstoffe (SPS) kennen! Ätherische Öle, bunte Flavonoide, feinherbe Glucosinolate uvm. Denn was der Pflanze hilft bei Stress (Hitze, Kälte, Angriff hungriger Raupen etc)  hilft auch uns im stressigen Alltag!

Kräuterwanderung
– Fachkundige Anleitung –
– historisch-geologisch interessante Plätze –
– Naturheilkunde der alten Griechen bis heute –
– interessante Rezepte  . . .

Beitrag: 15 Euro, (+Partner/Freundin. 12 Euro) incl. Snack – Getränk bitte selbst mitbringen

Ich freu‘ mich über Ihre Anmeldung!
Dr. Petra Forster

Besuchen Sie auch die MONTAGSRUNDE (immer 1. Montag im Monat)
Start  18.30 Uhr, in meiner Praxis Sophienstr. 24 b.
Wechselnde Themen incl. Food-Tasting.
Für alle die Besseresser und Lebenskünstler werden wollen.

ANMELDUNG jeweils über Kontaktformular Gesundheitsforum

Bildquelle: CCO