Trinktipps und Sommerküche: Bei Hitze auf Warnsignale achten. Das Durstgefühl kommt immer zu spät - Durst ist ein Spätsignal! Oft vergessen Senioren das Trinken. Muskelkrämpfe können die Folge sein, wenn der Flüssigkeitsbedarf nicht ausgelichen ist. Der Mineralstoffverlust im Schweiß ist hoch. Achten Sie daher auf's Etikett und den Mineralstoffgehalt, sonst wird manches scheinbare Mineralwasser zum reinen "Spülwasser"....