12 Aug Trinktipps für den Sommer – damit Sie knackig bleiben

Trinktipps und Sommerküche: Bei Hitze auf Warnsignale achten. Das Durstgefühl kommt immer zu spät - Durst ist ein Spätsignal! Muskelkrämpfe können die Folge sein, wenn der Flüssigkeitsbedarf nicht ausgeglichen ist. Der Mineralstoffverlust im Schweiß ist hoch. Manches scheinbare Mineralwasser entpuppt sich als mineralstoffarmes "Spülwasser"....