Lebendige Kleingruppenkurse motivieren und zeigen was im Alltag geht – so gelingen Veränderungen leichter.

ZPP-geprüfte Kurskonzepte bieten Ihnen garantierte ZPPQualität und Machbarkeit im Alltag
Passgenaue Tipps für jede Altersgruppen und jeden Lebensbereich.

 

GesundheitsTicket
– Ernährungsberatung mit BGM-Gutschein

Ernährungsberatung Präventionskurs

KRÄUTERWANDERUNG– ca. 3 Std.
jed. 3. Mittwoch i. Monat , 8 – 11 Uhr,
manchmal auch Dienstag oder Freitag

NEXT: Dienstag 20.7.21, 17 Uhr
sowie Mittwoch 21.07.21, 17:30Uhr


Thema diesmal:
Blüten und Blütenwirkstoffe
Farben und Ihre Bedeutung im Enzymstoffwechsel. Kurzbeschreibung 


SELBSTBESTIMMT:
„Wissen, wie es um mich steht“

Kennen Sie Ihren Kalorienbedarf, Zellfunktion, Fettverbrennung und Energiepool?
–> Hier finden Sie das Spezialangebot
zur KÖRPERSTRUKTUR 4-Punkt-BIA-Messung u. Biofeedback

    Alle Angebote vor Ort oder als ONLINE-MEETING mit Zoom sowie Microsoft Teams (incl. Krankenkassenunterstützung)

    Individuelles Ernährungs­coaching – ob als Single oder für die ganze Familie – hier schaffen wir Lösungen für Ihre Lebenswelten.

    Ernährungstherapie:

    Professionelle Unterstützung bei Übergewicht, Fettstoffwechselstörung, Bluthochdruck, Diabetes uvm.
    QUETHEB-Doppel-Zertifizierung für Ernährungs­beratung sowie Ernährungstherapie.

    QUETHEB-Logo_2011_RGB_neu

    Nicht die Gene bestimmen unser Leben, sondern unser Leben beeinflusst Genfunktionen. Sinnliche Reize wie z.B. der Geschmack sind wichtige Aktivatoren des Stoffwechsels. Unter Stress verändert sich der Geschmack. Wird das Leben bitter, so wird die Lust auf Süßes größer. Zeit und ehrliche Lebensmittelqualität spielt hier eine große Rolle. Lernen Sie Ihre Signale zu deuten und geben Sie Ihrem Körper, was er braucht. Mit Ernährungsberatung und Geschmacksschulungen unterstütze ich Sie undogmatisch und zielgerecht. Ernährungstherapie ist eine Bereicherung, keine Einschränkung!


    Forster Petra q5196_010318

    Essen ist mehr als satt werden oder Bedarfsdeckung mit Vitalstoffen. Vergessen Sie „Eiweiß – Kohlenhydrate – Fette – Kalorien“ – ich lade Sie ein, Feinschmecker zu werden. Inneren Signale haben ihre Berechtigung. Aus Ihren ganz persönlichen Messdaten und Ihrer Lebenserfahrung bauen wir das für Ihren Alltag passende Ernährungs- und Gesundheitskonzept.

    Ihre Lebens- und Esserfahrung, Ihre beruflichen oder familiären Anforderungen sind mir wichtig.

    Dr. rer. nat. Petra Forster
    Dipl. Ernährungswissenschaftlerin, Natur-Coach
    QUETHEB-Zertifikat Nr. Q 0309ET-0540
    DWV-Zertifizierte Natur- und Landschaftsführerin ZNL, akkreditiert von DOSB und BANU


    Zertifikate & Kooperationspartner

    Referenzen und Vita