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Vortrag
Work-life-balance
Lebendige Kleingruppenkurse motivieren und zeigen was im Alltag geht
– so gelingen Veränderungen leichter.
– Garantierte Qualität und Machbarkeit im Alltag
– Passgenaue Tipps für jede Altersgruppen
und jeden Lebensbereich.
– Coaching für Lebensstil und Gesundheit
– BGM für Ihr Team
Dr. rer. nat. Petra Forster – Natur-Coach
Dipl. Ernährungswissenschaftlerin,
QUETHEB-Zertifikat Nr. Q 0309ET-0540, ab 2024 nicht mehr verlängert – ich mache „nur“ noch Coaching und BGM
DWV-Zertifizierte Natur- und Landschaftsführerin ZNL, akkreditiert von DOSB und BANU
MITMACHEN & GENIEßEN
KRÄUTERWANDERUNG – seit 2023
überwiegend im Friaul, N-Italien, Termine auf Anfrage
z.B.: Blüten und Blütenwirkstoffe
Farben und die Bedeutung der Flavonoide für die Immunabwehr und den Enzymstoffwechsel. Kurzbeschreibung
Sei selbstbestimmt:
Bogen-Schießen und genießen in Kooperation mit Erlebnispädagogik Korntal
„Das hilft mir punktgenau!“ – Analyseverfahren
Für Ihren Alltag – ganz praktisch und persönlich – Spezialthema Wechseljahre/Klimakterium
Biofeedback und passgenaue Planung für Veränderungen
ERNÄHRUNGSCOACHING
Individuelles Ernährungs
– dort wo andere Urlaub machen
– oder als ONLINE-MEETING
– oder per Telefon +491717341177
Ernährungstherapie:
Nach rund 20 Jahren QUETHEB-zertifizierte Ernährungs
Medizinische Studien sind wichtig, doch sie erfassen nur ein kleines Bild der biologischen und persönlichen Lebenswirklichkeit.
Weil wir sind, was wir essen und wann wir essen
– das gibt Kraft für Regeneration & Energie für unsere Visionen
Nicht die Gene bestimmen unser Leben, sondern unser Leben beeinflusst wie Gene aktiv werden. Lernen Sie mit mir Ihre Körpersignale zu deuten und geben Sie Ihrem Körper, was er braucht. Ich unterstütze Sie undogmatisch und zielgerecht. Ernährungstherapie ist eine Bereicherung, keine Einschränkung!
Essen ist mehr als Bedarfsdeckung mit Vitalstoffen. Vergessen Sie die Theorien zu „Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate und Kalorien“. Denn, inneren Signale haben ihre Berechtigung. Oft braucht es ein Gegenüber der diese richtig interpretieren und mit Ihnen Lösungen für den Alltag entwickeln kann. Ich biete Ihnen an, SPÜRSINN zu entwicklen und Ihr eigener Feinschmecker zu werden.
Aus der individuellen Analyse, dem Beschwerdebild bzw. Schwachstellen auch dem Ihrer Eltern oder Geschwister (siehe Genetik) entwicklen wir zusammen ein zu Ihrem Alltag passendes Ernährungsschema und ein nachhaltiges Gesundheitskonzept.
