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Work-life-balance
Lebendige Kleingruppenkurse motivieren und zeigen was im Alltag geht – so gelingen Veränderungen leichter.
ZPP-geprüfte Kurskonzepte bieten Ihnen garantierte 
Qualität und Machbarkeit im Alltag
Passgenaue Tipps für jede Altersgruppen und jeden Lebensbereich.
GesundheitsTicket
– Ernährungsberatung mit BGM-Gutschein
KRÄUTERWANDERUNG – ca. 3 Std.
fortlaufend Termine auf Anfrage
Themenbeispiel:
Blüten und Blütenwirkstoffe
Farben und die Bedeutung der Flavonoide für die Immunabwehr und den Enzymstoffwechsel. Kurzbeschreibung
SELBSTBESTIMMT:
– Kurs: Bogen-Schießen und genießen in Kooperation mit Erlebnispädagogik Korntal
ANALYSE:
„Genau wissen was Dir hilft“
Für Ihren Alltag – ganz praktisch und persönlich – Bestimmung von Kalorienbedarf, Zellfunktion, Fettverbrennung und Energiepool
Bestimmung der KÖRPERSTRUKTUR-Werte, 4-Punkt-BIA-Messung, Biofeedback und passgenaue Mahlzeitenplanung
Individuelles Ernährungs
Beratung in Präsenz – ONLINE-MEETING mit Zoom oder Microsoft Teams – oder per Telefon 0711 64 99 278 (alles incl. Krankenkassenunterstützung)
Ernährungstherapie:
Professionelle Unterstützung bei Übergewicht, Stoffwechselstörung, Bluthochdruck, Diabetes uvm.
QUETHEB-Doppel-Zertifizierung für Ernährungs
Nicht die Gene bestimmen unser Leben, sondern unser Leben beeinflusst wie Gene aktiv werden. Lernen Sie mit mir Ihre Körpersignale zu deuten und geben Sie Ihrem Körper, was er braucht. Ich unterstütze Sie undogmatisch und zielgerecht. Ernährungstherapie ist eine Bereicherung, keine Einschränkung!
Essen ist mehr als Bedarfsdeckung mit Vitalstoffen. Vergessen Sie die Theorie aus „Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette, Kalorien“. Ich lade Sie ein, Feinschmecker:in zu werden. Denn, inneren Signale haben ihre Berechtigung. Aus persönlichen Analysedaten und Ihrer Lebenserfahrung bauen wir das für Ihren Alltag passende Ernährungs- und Gesundheitskonzept.
Dr. rer. nat. Petra Forster – Natur-Coach
Dipl. Ernährungswissenschaftlerin,
QUETHEB-Zertifikat Nr. Q 0309ET-0540
DWV-Zertifizierte Natur- und Landschaftsführerin ZNL, akkreditiert von DOSB und BANU
