Lebendige Kleingruppenkurse motivieren und zeigen was im Alltag geht – so gelingen Veränderungen leichter.
ZPP-geprüfte Kurskonzepte liefern garantierte ZPPQualität und Machbarkeit, angepasst auf verschiedene Altersgruppen und Lebensbereiche.

 

GesundheitsTicket

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Das Leben leben und am Ball bleiben: Vorträge, Genuss-Schulungen u.v.m. hier finden Sie Antworten auf Fragen des Alltags.

Testen Sie Qualitätsunterschiede verschiedener Lebensmittel, hier gibt es fundierte Antworten aus erster Hand.

Frühlingsfitness startet jetzt – Frühlingsmüdigkeit ist ein Signal.

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Ernährungstherapie und -beratung – maßgeschneiderte Konzepte helfen Ihnen dabei, Ihren medizinisch indizierten oder persönlichen Zielen näher zu kommen. QUETHEB-Logo_2011_RGB_neu

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Der eigene Geschmack ist ein Schlüssel für die eigene Gesundheit, für unseren Elan oder die Genesung. Er ist entscheidend für das Lernen, für die Gedächtnisbildung, für die Koordination einzelner Stoffwechselwege und sogar für die Prävention von Krebs.


Essen ist mehr als satt werden oder Bedarfsdeckung mit Vitalstoffen. Die inneren Signale sollen daher gelesen und nicht wegtherapiert werden. Ob Sie nun dünner oder dicker, leistungsfähiger oder gesünder werden wollen – gemeinsam werden wir im Beratungsgespräch alle Zeichen beachten darauf zugeschnittene Interventionsbausteine auswählen. Vergessen Sie „Eiweiß – Kohlenhydrate – Fette – Kalorien“ – ich lade Sie ein, Feinschmecker zu werden und sich sowie die Lebensmittel kennen zu lernen.

Ihre Lebens- und Esserfahrung, Ihre beruflichen oder familiären Anforderungen sind mir wichtig. Dabei setze ich auf Ihre Kooperation und biete volle Diskretion.

Dr. rer. nat. Petra Forster
Dipl. Ernährungswissenschaftlerin


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