SCHLANK OHNE FRUST – der Sommer kommt!

Jetzt weg mit dem Gewicht – schlanker lebt es sich leichter an heißen Sommertagen – das schaffen wir! Gemeinsam durchforsten wir ihren Alltag, finden was passt für verschiedene Zeitfenster, im Supermarkt, in Kantine oder Restaurant.

Interessantes zur Stoffwechselregulation, Übungen zur flexiblen Kontrolle sowie die Zubereitung eines leckeren Adventsmahls oder kleiner Schmankerl lassen keinen Frust aufkommen. Sie lernen jonglieren mit Möglichkeiten und gewinnen wieder Freude an Bewegung. Übergewicht hat viele Ursachen, doch gemeinsam und mit fachkundiger Anleitung geht’s leichter.