Aktuelle Angebote
KRÄUTERWANDERUNG 1x/Monat
3. Mittwoch i. Monat ab 8 – 11 Uhr, next: 21.7.
Auch Kleingruppen für Sie und Freund:innen
–>NEXT: Freitag 25.06.2021, 16:15Uhr
Treffpunkt: Mineralbäder
Thema: BLÜTEN UND BLÜTENWIRKSTOFFE
SCHMECKEN & ENTDECKEN – 4. Di i. Monat
Kulinaristik mit Hinterlist und Tatendrang
Di 28.07.20 – „Essig – Sauer macht lustig“
Wenn wir sauer werden, wär Essig gerade das Richtige: Vom Wunder der Wandlung, von Herstellung und Essigqualität, hin zu Tipps für die Hausapotheke und Küchetricks.
Bei unserer kulinarischen Verkostungsreise werden Sie einen fröhlichen Sommerabend verbringen und hinterher klüger einkaufen.
Beginn: 19 Uhr, Science Slam + Verkostung
Programm 2020
Wo: Kulturschmiede Alimentari da Loretta, Römerstr. 8, Nähe Marienplatz
Anmeldung: lorettapetti@aol.com
IMPULSVORTRAG + GENUSSSCHULUNG Montagsrunde
– immer 1. Montag im Monat, 18.30 – 20:30 Uhr
Wechselnde Themen passend zur Jahreszeit
Flotte Runde mit Häppchen und Einkaufstricks
Therapieformen und Alternativen
GESUND MIT GENUSS – Vollwert-Kochkurs
2020 Herbstanbot in Planung – Gerne nehme ich Ihre Terminvorschläge auf
Click hier für Info und Anmeldung
Präventionskurse
Lebendige Kleingruppenkurse (max. 6-10 TN) machen die Umsetzung von Ernährungsempfehlungen und das Dranbleiben leichter. Jahreszeitlich passend, saisonal-regionale Ernährungstipps, Raum für Ihre Fragen. Das ist nicht nur nachhaltig für die Region, sondern auch für Ihre Gesundheit. Hier bleibt es nicht bei der Theorie, denn mit Verkostungen und Einkaufsschulung lernen Sie die Kraft und Qualität von Lebensmitteln kennen, sparen so viel Geld und gewinnen Gesundheit! Für zertifizierte Präventionskurse erhalten Sie eine Bonusrückerstattung durch die Krankenkassen – es ist dazu keine ärztliche Zuweisung nötig (s. Kurse/Veranstaltungen). Alle angebotenen Kurse können auch mit Lebenspartner besucht werden – unterschiedliche Kassenzugehörigkeit ist kein Problem.
Gerne führe ich auch Schulungen für Ihren Vereine oder für Betriebe durch. Rufen Sie mich an – wir schnüren ein schönes Paket.
Die Präventionskurse im einzelnen
„BUNTE HERBSTKÜCHE – Kartoffelkochkurs Gnocchi und Co“. Hier gehts zum Kartoffelkochkurs
- Echte Kartoffelknödel in Variation
- Gnocchi – auf die Kartoffelsorte kommt es an
- Kartoffelauflauf
- Viele Tricks und Tipps – sparen Zeit und Geld
– für eine Reise in den siebten Kartoffelhimmel
Keine „Körnerküche“, sondern vollwertige Küchenkunst gibt es hier. Die besten Tipps kompakt und griffig. Das aktiviert den Stoffwechsel, lässt Pfunde schmelzen, bringt Laborwerte ins Lot.
- Qualität mit allen Sinnen – ich ess was mir gut tut!
- Stets mit Verkostung / Kochen gesunder, pfiffiger Gerichte – in 30 Min. Gekocht
- Einkauf und die richtige Auswahl im Restaurant
- Individuelle Bewegungsschulung durch Sportlehrer z.B. bei Gelenkproblemen
- Funktion von Stoffwechsel und Nährstoffen – nie mehr falschen Werbeversprechen folgen
| Kursdaten | 4 x 1,5 Stunden |
| Thema A | „Urlaubsfit“ |
| Thema B | „Vital-Küche stärkt Darm & Abwehr“ |
| Gebühr | 96€ (Zuschschuss durch Krankenkasse: 75€) |
| zusätzliche Kosten für Lebensmittel liegen bei ca. 4€ | |
- 1 Stunde Ernährungsschulung & 1 Stunde Bewegung
- Selbstbestimmung und Sicherheit beim Einkauf, im Restaurant, auf Partys
- Tricks für die schnelle Küche Wechselwirkung Nahrung/Stoffwechsel/Umfeld
- Individuelle Bewegungsschulung durch Sportlehrer z.B. bei Gelenkproblemen
- Tests zu Beweglichkeit und Kreislauffunktion
- Walking, Stretching uvm.
| Kursdaten | 10 x 2 Stunden |
| Kombikurs | Sport & Ernährung |
| Gebühr | 280€ (Zuschschuss durch Krankenkasse: 150€) |
| Mit Ernährung und Bewegung zweifach effektiv | |
